Trucos y consejos para ser feliz

0
Trucos para ser feliz

En un artículo anterior hablamos sobre el optimismo y sobre la felicidad y prometimos que daríamos algunos consejos sobre cómo ser más felices, y como lo prometido es deuda… empezaremos por decir que la felicidad no se consigue con una varita mágica y que dentro de los factores que subyacen en éste concepto tan etéreo como es la felicidad existen otros subfactores que lo hacen todo un poco más complicado, pero empecemos por partes

La felicidad como mucha gente piensa no se relaciona al nivel económico que tenga una persona, sí es cierto que para que una persona sea feliz lo más importante es que tenga cubierta sus necesidades básicas de alimento, vestimenta, protección, seguridad etc… Lo que viene siendo la famosa pirámide de Maslow

Uno de los factores más importantes a la hora de afrontarnos al concepto de felicidad son las relaciones personales, y dentro de esta categoría cobra suma importancia la relación de pareja, una persona con una relación de pareja satisfactoria tendrá muchas posibilidades de ser una persona feliz

Otro ámbito importante a la hora de sentirse feliz es el ámbito laboral, y no tanto por la retribución ni por las condiciones económicas, sino por las condiciones laborales de ambiente laboral, de auto realización etc… está demostrado que las personas que realizan un proyecto propio se auto-desarrollan y se sienten más felices Un consejo que siempre doy a las personas que me preguntan es que tienen que posicionarse en positivo, nunca deben ser mal pensados, ni estar desconfiado, porque esta psicosis termina por pasar factura a la larga y créanme, no merece la pena estar siempre pensando en si algún amigo te va a traicionar, si algún profesor te tiene manía etc…

Otro aporte a la felicidad o pequeño consejo es hacer deporte a diario según nuestra condición física ésto ayudará a liberar serotonina o la hormona de la felicidad, otro factor que ayuda a contribuir a nuestra felicidad es hacer algún tipo de actividad o voluntariado destinado a ayudar a los demás, son pequeños consejos que junto con unos hábitos saludables nos ayudarán a ser cada día un poco más felices y como es costumbre os dejo con una cita de Benjamin Franklin que dice así

“La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días”

Benjamin Franklin.

Compartir